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鼻塞、流白涕、湿气重…3个方子让你刹那舒服,

更新时间:2019-03-04

生姜:祛寒

升阳大家都知道,升发阳气之意。这个固脱是啥子意思?固为坚固,脱指脱落,稳固脱落(的货色)。咱们身材里面脱落的气象很多,比喻脱肛,子宫脱垂,胃下垂。为什么它们会脱落,切实还是阳气不足的起因。

因此咱们的五脏六腑在足部都有相应投射区,利用正确的中医方法泡脚,春日里可令阳气生发、祛除湿寒,加速新陈代谢、温暖全身,还能提升气色。因而有“春天泡脚,升阳固脱”之说。

阳虚就会浮现生理活动减弱跟消退,导致身体御寒才干跟免疫力下降,阳气虚百病生。在春天坚持经常泡脚就可能补固元阳来达到防病治病。

何为升阳固脱?

“春三月……至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞。”魏晋名士嵇康在其《养生论》中说得很清楚:春天睡觉前用热水加一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可行气血通经脉,祛除风邪湿毒和脚气。

这个“脚气”不光指香港脚,而是脚病的形象说法,特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚懦弱无力、酸痛肿胀等病症。

生姜味辛,性微温,入心、肺、脾、胃四经,可解表散寒,温中止呕。取 20 克生姜切片,加小半锅水用热水煮 10 分钟。加入适量冷水至 40℃左右(以不烫为宜)。

中医认为足部是精气之根,《黄帝内经》说:阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。足三阳经(胃、胆、膀胱经)止于足部,足三阴经(肝、脾、肾经)起于足部,这里是阴阳交会之处。

泡脚所用的中药材不同,也会有不同的功效。